Monille uusille luistelijoille, rullaluisteilijoille ja rullalautailijoille rannesuojat tuntuvat hankalalta. Ne voivat rajoittaa hieman liikettä ja vaikuttaa vähemmän kriittisiltä kuin polvien tai kyynärpäiden suojaaminen. Mutta kokeneet veteraanit ja lääketieteen ammattilaiset kertovat sinulle, että he ovat luultavasti tärkein suojavaruste, jota voit käyttää. Miksi tämä usein-pahailtu laite on pelin-vaihtaja?
Käyttöskenaario on pudotus. Kyse ei olejosmuttakun. Ja kun ihmiset kaatuvat, vaistomme on ojentaa kätemme kaatuksemme katkaisemiseksi. Kiinteällä alustalla tämä vaisto siirtää valtavaa voimaa ranteiden läpi, mikä johtaa ylivoimaisesti yleisimpiin luisteluvammoihin: ranteen murtumiin (murtuneita ranteita) ja vakaviin nyrjähdyksiin. Nämä vammat voivat vaatia leikkausta, pitkiä kipsileikkauksia ja pitkäaikaista kuntoutusta-. Rannesuojan ainoa tehtävä on siepata ja muokata tätä vaistomaista reaktiota.
Materiaalit ja muotoilu ovat nerokkaan yksinkertaisia, mutta tehokkaita. Tyypillinen rannesuoja koostuu lastasta (yleensä jäykästä muovista tai metallista), joka kulkee kämmenellä ja kyynärvarren alapuolella. Tämä on upotettu käsineeseen tai kiinnitetty vahvoilla nauhoilla. Kriittinen ominaisuus on muovilevy kämmenellä.
Laina:Estää rannetta ojentumasta yli sen turvallisen liikeradan.
Palmulautanen:Antaa kätesiliukumäkitien poikki törmäyksessä sen sijaan, että se tartuisi ja pysähtyisi äkillisesti, mikä aiheuttaa luun katkeamisen.
Teho on dramaattinen. Sen sijaan, että kaikki voima kulkisi ylös ranteen pienten luiden läpi, vartija:
Uudelleenohjausvoima:Lastas siirtää iskuenergian kyynärvarren vahvempia luita pitkin.
Mainostaa diaa:Muovilevy vähentää kitkaa ja mahdollistaa luisumisen, joka haihduttaa energiaa ajan myötä äkillisen pysähtymisen sijaan.
Estää hyperekstensiota:Se estää mekaanisesti ranteen taipumisen vaaralliseen kulmaan.
Oikean rannesuojan valinta riippuu istuvuudesta ja toimivuudesta. Niiden on oltava mukavat; löysä suojus voi itsessään aiheuttaa vamman. Lastan tulee olla tukeva, eikä se saa taipua helposti. Etsi mukavia pehmusteita, jotka siirtävät hikeä, sillä käytät niitä joka kerta kun luistelet. Joissakin malleissa on sormettomat käsineet, jotka lisäävät kämmenen hankaussuojaa. Vaikka ne saattavat tuntua aluksi kiusalliselta, pieni liikkumisrajoitus on pieni hinta, joka maksetaan heikentävän vamman välttämisestä, joka voi viedä sinut sivuun kuukausia. Rannesuojat eivät ole ärsyttävä lisävaruste; ne ovat ensisijainen suoja urheilusi todennäköisimpiä vammoja vastaan.
